Geluk is iets wat heel persoonlijk is. Daarom is het ook zo lastig te omschrijven en is er geen standaard definitie voor te geven. Zoals blij een basisemotie is, valt geluk onder deze noemer te plaatsen als een vergrotende trap van blij. Wat iemand als geluk en gelukkig zijn ervaart, is afhankelijk van de wensen en beleving van de desbetreffende persoon. Gelukkig zijn, is een staat van zijn welke op zielsniveau wordt beleefd.
Geluk is de overtreffende trap van jezelf goed voelen. Voor de één betekent het de vervulling van een onderdeel van het wensenlijstje, of het geheel najagen van deze bucket-list. Anderen zien geluk als een gevoelsmatige beleving die niet afhankelijk wordt gesteld van materiële behoeftes. Niettemin geeft het ultieme geluk een volledig tevredenheidsgevoel. Oftewel euforische innerlijke blijheid, al dan niet uiterlijk waarneembaar, wat voor een uitermate fijn en voldaan gevoel zorgt. Kortom, je kan zowel op basis van materiële dan wel immateriële voldoening jezelf gelukkig voelen.
Gelukkig zijn op bestelling?
Geluk is, tot op zekere hoogte, geheel dan wel gedeeltelijk maakbaar voor sommigen onder ons. Niet iedereen komt uit een welgesteld nest of heeft gelukkige roots. Deels kunnen opvoeding, herinneringen of (leef-)omstandigheden medebepalend zijn voor de graadmeter hoe gelukkig iemand zich kan voelen of niet. Welvaart en voorspoed zijn uiteraard happy meevallers. Maar een goede komaf en een rijk gevulde portemonnee is niet per definitie een garantie voor tevredenheid en dat je op je eigen gouden ster staat te dansen. Geluk is derhalve niet voor de volle honderd procent maakbaar. Ondanks dat bepaalde externe factoren mede van invloed kunnen zijn op of iemand zich wel of niet gelukkig voelt, geluk is zeker persoonsafhankelijk. De ene mens heeft gewoonweg minder nodig om een geluksgevoel te verkrijgen dan een ander. De geboren optimist zal in de regel gelukzaliger in het leven staan dan een mens met een negatieve instelling. Echter we zijn allemaal verschillend. De verscheidenheid aan individuen en karakters is enorm. Derhalve is voor happiness helaas geen maatwerk op bestelling mogelijk. Je zal er zelf bewust mee bezig moeten zijn en met een positieve benaderingswijze je dagelijks leven tegemoet treden. Dit heb je dus zelf in de hand. Optimisme en hoe jij in het leven staat zijn wél van invloed op jouw gelukkig zijn. Immers wie het positieve omarmt en dit bevestigt door positieve bekrachtiging zal de uitwerking hiervan onherroepelijk gemanifesteerd krijgen. Kortom: geluk is niet blijvend maakbaar maar wel beïnvloedbaar.
Long lasting happiness
Je gelukkig voelen is een gemoedstoestand die vaak tijdelijk van aard is en wordt op zijn meest bevredigend ervaren in het nu-moment. Het is niet voor niets dat gesproken wordt van het toppunt van geluk. Je hebt dus een aanloop van het geluksgevoel tot het summum, en daarna weer een afnemende zaligheid. Ik geloof ook niet dat je dit euforische gevoel lang kunt vasthouden. Het is net als met al het andere in het leven, de goede momenten worden afgewisseld met de minder goede. Zoals we hierin de balans trachten te vinden, zo is het naar mijn mening ook met geluk. Het is geen uniforme en gelijkmatige emotie. Het is als de stroming op de zee. Geluksgolven deinen mee met de hoogte- maar ook dieptepunten in jouw leven. Al naar gelang de intensiteit en de duur van pieken en de dalen zijn jouw blijmoedigheid en daaraan gekoppeld geluk inherent daaraan. Geluk meandert mee met het leven. Onafhankelijk van materieel welbevinden. Zoals eerder gezegd materie maakt niet per definitie gelukkig.
Universeel geluk
Eigenlijk zou iedereen gelukkig moeten én kunnen zijn. Zouden we dan niet liefdevoller met elkaar omgaan en elkaar met meer affectie benaderen? Wat zou de wereld er dan totaal anders uitzien als op basis van optimisme, blijheid en meer universele liefde besluiten genomen worden en er op die manier geregeerd zou worden. En wat te denken van conflicten? Aan het merendeel van de aardse conflicten ligt een belachelijke en hachelijke reden ten grondslag. Haat, afgunst, jaloezie, macht, religie, grondstoffen om zo maar eens een paar zaken te noemen. Als ieders hart met geluk en liefde vervuld zou zijn dan behandelen we elkander op aarde niet zoals we thans doen. Bovendien zouden al deze gelukkige zielen samen een meer positieve energie uitstralen. Hetgeen ons allen tezamen naar een hogere trilling zou brengen. We zouden elkander onvoorwaardelijk liefhebben. Niemand zou op de eerste plaats komen. Gelijkwaardigheid alom. Iedereen zou met zijn gelukkige hart de ander onvoorwaardelijk omarmen en liefhebben. Zou dat niet mooi zijn?
Hoe kan jij gelukkiger worden?
– Accepteer en houd van jezelf. Geniet van de kleine momenten, van de minieme zegeningen. Dat kopje koffie, leuke praatje of lieve gebaar. Elke dag zijn er tal van geluksmomenten. Probeer je daarop te focussen en niet op datgene wat er niet is. Leer genieten van de kleine dingen. Ga de natuur in en doe nieuwe energie op.
– Elke nieuwe dag heb jij de keuze om in negativiteit te (blijven) hangen of alles met een positieve kijk te doorleven en te doorvoelen. Ook datgene wat moeilijk voor je is, herinneringen die het geheugen blijven belasten, een nare periode. Blijf niet hierin steken of malen, maar laat los. Zat er een les in verscholen, bezie deze dan met een positieve blik. Ervaar de groei die jij hierin mocht doormaken. Op naar een meer optimistische levenshouding.
– Wie goed doet, ontmoet. Ben aardig (en mild) voor jezelf maar ook voor de ander. De wet van aantrekking (oftewel karma). Goed doen maakt je blij. Goed doen voelt fijn. Waarom niet vaker doen? De deur een keer openhouden, iemand een cadeautje geven, een lief woord zeggen. Aandacht geven is helemaal niet zo moeilijk. Wellicht heb ik je op idee gebracht voor een nog meer inspirerend en gelukkig leven. Waar geluk zit in je innerlijk. Probeer jouw ziel te vervullen met positiviteit zodat geluk de boventoon voert in jouw dagelijks bestaan.
Good luck!!! Be Happy!!! Liefs, Irmgard
